sexta-feira, 7 de novembro de 2025

Treino com chuva, frio ou calor? Sem problema!

 A paixão pelo jogo fala sempre mais alto do que o tempo lá fora.

💪
Seja com o campo molhado, o vento forte ou o sol intenso, a vontade de aprender e evoluir não tira folgas.
E o apoio dos pais faz toda a diferença:
👉 Adapta o equipamento — agasalho impermeável nos dias frios ou de chuva; roupa leve e boné nos dias quentes.
👉 Leva uma muda de roupa seca e uma toalha — o conforto após o treino é essencial.
👉 Troca de roupa logo depois — evita constipações no frio e desconforto no calor.
👉 Hidratação é fundamental — água fresca no verão, bebida quente no inverno.
👉 Mostra entusiasmo e presença — apoiar à distância ou debaixo de um guarda-chuva ensina resiliência, compromisso e amor ao jogo.
Porque quem treina com chuva, frio ou calor… aprende a vencer em qualquer condição! 🌟⚽
Nota: respeitar sempre os avisos da Proteção Civil e do Serviço Nacional de Saúde.

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